Qui ne s’est jamais senti moins performant au travail par un excès de stress, de fatigue, de charge mentale et avec des tensions corporelles ? Bonjour, je suis Lisa Filet, sophrologue, j’interviens au sein des entreprises, associations et collectivités dans le cadre du Bien-être et de la QVT. J’accompagne des personnes en collectif ou en individuel à être plus performant grâce à des techniques simples, personnalisées et efficaces qui favorisent leur bien-être et qui mobilisent leur potentiel. Je connais bien le monde de l’entreprise, j’ai été salariée pendant 20 ans dans différents secteurs. Si vous le souhaitez, je peux vous proposer des séances ou des ateliers qui s’adaptent à vos besoins et votre environnement de travail. Les champs d’applications de la sophrologie sont nombreux : •parenthèse bien-être, relaxation, •la gestion du stress, de la fatigue et des émotions, •Prévenir ou agir sur les troubles du sommeil, sur le surinvestissement professionnel (liste non exhaustive).